أنسب طرق تغذية الشعر لنعومة ولمعان وتجنب التساقط والتلف

تتعدد طرق تغذية الشعر فسواء كان شعرك خفيفا وترغبين في زيادة كثافته، أو كان كثيفا ولكنه جافا وخشنا وترغبين في الاستمتاع بالنعومة واللمعان، أو كان يعاني من الأطراف المتقصفة او التساقط.

فإن تغذية الشعر السليمة والصحية لن تتوقف أبدا عند استخدام شامبو أو بلسم ملائم لنوع شعرك.

فمع أهمية هذه الخطوة إلا أن ضرورة تقديم وجبة دسمة من الفيتامينات والمعادن والبروتين لشعرك لتقوية البصيلات والتأثير في ألياف الشعر يتطلب الكثير من الخطوات.

والتي يمكن أن تشعري أنها مرهقة في البداية، ولكن مع التعود سيصبح الأمر أسهل بكثير بعد أن تتم معالجة الشعر من أي عيوب فيه، وبعد هذا نتجه للوقاية. 

وفيما يلي سنرصد لك أهم طرق تغذية الشعر أيا كان نوعه وأيا كانت المشكلة التي يعاني منها أو للتغلب عليها.

أولاً: تغذية الشعر بالزيوت الطبيعية

يُروِّج البعض للزيوت على أساس أنها العدو الأكبر للشعر، وأنها تزيد من الشحوم والدهون وتراكم الأوساخ، ولكن في الحقيقة فإن الشعر يحتاج إلى عناية الزيوت ليكون صحيًا ولامعًا وخصوصا إذا تم تدليكه في فروة الرأس وليس في الأطراف.

وسواء تم تدليك القليل من الزيت في فروة الرأس بعد الاستحمام وعدم غسله مرة أخرى، أو تم تطبيقه على الشعر كاملا ولفه بمنشفة ساخنة لمدة 20 دقيقة كل 15 يوما أو كل شهر، فإن هذا سيفرق كثيرا في ملمس وصحة شعرك.

وتعتبر زيوت جوز الهند المذاب والمورينجا وزيت الكركديه وزيت الجرجير والصبار والزيتون والجوجوبا من أكثر الزيوت التي تساهم في تغذية الشعر، ويمكن تطبيقها منفردة أو مجمعة، وهنا لائحة زيت تغذية الشعر التي يمكنك الاعتماد عليها في تغذية الشعر وتنعيمه كل من:

1. زيت شو ايمورا Shu Uemura Essence Absolue:

مع مقاومة لتأثير الرطوبة على الشعر وحماية من الأشعة فوق البنفسجية بالإضافة إلى توفير الكثير من الفيتامينات الضرورية لصحة الشعر، فإن هذا الزيت من شو إيمورا ملائم لكل أنواع الشعر حتى المصبوغ.

ومعه ستشعرين بملمس أكثر نعومة وقوة لشعرك مع الحماية من كثير من عوامل التلف المختلفة، ولطلب المنتج الأصلي يمكنك زيارة متجر شعر.كوم.

رابط شراء المنتج

2. زيت كريستاس فوزيو سكراب Kerastase Fusio Scrub Huile Rafraichissante:

وهو ملائم تماما لأصحاب الشعر الدهني، كما يمكن لأي نوع شعر أيضا استخدامه لدعم فروة الرأس بالكثير من العناصر الغذائية التي تعمل على تجديد الدورة الدموية ومنع القشرة وتجديد خلايا البصيلات لتنتج المزيد من الشعر مع الحفاظ على صحة الموجود فعليا.

وهو من الزيوت التي تزيد من شعورك بالانتعاش والنعومة والقوة في الوقت ذاته، ولطلب المنتج الأصلي مع الضمان يمكنك الحصول علية وبشكل حصري في متجر شعر.كوم بأفضل سعر.

رابط شراء المنتج

3. سيروم زيت كريستاس الكسير اولتيم الأصلي Kerastase Elixir Ultime Original:

مع عناية الأرغان والكاميليا وبذور الذرة وغيرها من مكملات غذائية طبيعية فإن هذا الزيت من كريستاس ألكسير أولتيم يوفر لك الحماية والمرونة والقوة في الوقت نفسه.

فستحصلين مع على لمعان رائع مع الاستفادة من تقنية الأوليو كومبليكس لزيادة تغلغل العناصر الغذائية في فروة الرأس، وهو مناسب لجميع أنواع الشعر ولكلا الجنسين، وللاستمتاع بمزايا المنتج الأصلي يمكنك طلب المنتج من متجر شعر.كوم

رابط شراء المنتج

ثانياً: تغذية الشعر بالأقنعة الطبيعية

إن الأقنعة الطبيعية التي يتم إعدادها في المنزل تثبت فاعلية كبيرة وتمنحك نتائج رائعة، وتطبقين منها ما يتلاءم فعليا مع حاجة شعرك إذا كنت تعرفين مشكلته بالتحديد، ومن أكثر الأقنعة الطبيعية التي تساهم في تغذية الشعر كل من:

1. قناع البيض:

يحتوي البيض على مجموعة من الفيتامينات والبروتين الضروري الذي عند تطبيقه على الشعر يعمل على تنعيمه وتغذيته فورا، لذا يمكن خلط بيضة كاملة وتطبيقها على الرأس لمدة 20 دقيقة وغسلها بالماء الفاتر، كما يمكن إضافة كل من الأفوكادو وزيت الزيتون لمقاومة الجذور الحرة والحفاظ على شباب الشعر.

2. قناع القرفة وجوز الهند:

وهو ملائم أكثر لتغذية الشعر الدهني، إذ بإضافة أجزاء متساوية من القرفة إلى زيت جوز الهند وتركها على الشعر لمدة 45 دقيقة فإن هذا الخليط يعمل على تنشيط الدورة الدموية ومقاومة الجذور الحرة وتحفيز نمو الشعر دون أي أثر دهني، ويمكن غسله بالشامبو بعد ذلك.

3. قناع الزبادي:

وهو مذهل للترطيب والتقوية والتغلب على التقصف لاحتوائه على فيتامينات ب و د بالإضافة إلى البروتين، ويمكن إضافة ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الزبادي وملعقة كبيرة من العسل وتطبيقها على الشعر لمدة 15 دقيقة على الأقل وشطفها بالماء البارد.

ثالثاً: تغذية الشعر بالماسكات الجاهزة

في الحقيقة إذا لم تستعيني بخبرة مصفف شعر أمين ولديه قدرة على معرفة مشكلة شعرك فإنك قد تجربين الكثير من الطرق قبل الوصول إلى الملائم لك تحديدا.

ولكن هناك بعض العلامات التجارية التي أطلقت أقنعة وماسكات للشعر يمكنك الاستعانة بأحدها وفقا لما تلاحظينه بالفعل من مشكلة في شعرك، ومن أهم أنواع هذه الماسكات لتقوية الشعر وتوفير التغذية الملائمة له:

1. ماسك مكاديميا Macadamia NOURISHING MOISTURE MASQUE:

وهو مدعم تماما بالكثير من العناصر الطبيعية التي توفر لك الوقت والمجهود وتمدك بعناية إضافية سواء قمت بتطبيقه بعد الاستحمام أو مرتين أسبوعيا.

فهذا الماسك غني بأحماض أوميغا 3 و5 و7 و9، مما يعمل على إعادة بناء الشعر من الداخل مع توفير أقصى حماية له من الخارج سواء من أشعة الشمس أو أدوات التصفيف أو حتى السموم التي تدخل الجسم من الطعام أو العادات الغذائية غير الصحية.

لذا لا تترددي في تغذية شعرك والتغلب على أي عوامل تلف مع هذا الماسك المميز، واطلبيه الآن.

رابط شراء المنتج

2. ماسك لوريال بروفيشنال فيتامينو كولور L’OREAL Vitamino Color:

التغلب على العوامل التي تؤدي إلى إضعاف الشعر وبالتالي تكسره وتساقطه وزيادة الجفاف ايضا قد لا تجدينها مهمة سهلة، خصوصا إذا كنت ممن يصبغون شعرهم باستمرار.

ولكن مع العناية الفائقة لهذا كريم تغذية الشعر الاحترافي من لوريال فإنك ستودعين تماما الجفاف والتلف سواء الناجم عن الصبغة أو استخدام المواد الكيميائية لفرد وتنعيم الشعر.

فهو من المنتجات المصممة خصيصا لإعادة القوة والمرونة للشعر بعد الصبغة، لتتمتعي بلون منعش ومثير دون تلف الشعر، لذا احصلي على هذا المنتج الأصلي الآن.

رابط شراء المنتج

3. ماسك لوريال بروفيشنال ليس انليميتد L’OREAL Liss Unlimited MASK:

توفير الإصلاح والتغذية لجميع أنواع الشعر مع تنعيم فوري وتخلص من التشابك الذي يزيد من تساقط الشعر وترطيب عميق، كل هذا وأكثر ستحصلين عليه فورا مع هذا الماسك المميز من لوريال.

فهو يفرد الشعر لمدة 4 أيام متواصلة ويقلل بالتالي من لجوئك إلى أدوات التصفيف الحرارية والتي تقلل من العناصر الغذائية في الشعر وتتلف، كما يحمي شعرك من تأثير الرطوبة ويقلل من الجفاف.

لذا تمتعي بشعر صحي ومرن وناعم مع ضمان القوة والحماية لعدة أيام مع هذا الماسك المميز، ولطلب المنتج الأصلي الآن يمكنك زيارة متجرنا والحصول علية بأقل سعر في الوطن العربي.

رابط شراء المنتج

رابعاً: تحذيرات أساسية عند تغذية الشعر بشكل سليم

مع اتباع النصائح السابقة في تغذية الشعرسواء بالزيوت أن بالأقنعة الطبيعية أو التي تطلقها العلامات التجارية العالمية، فإنه من الضروري الحذر من الآتي:

1. استخدام شامبو يحتوي على مواد كيميائية قاسية:

فهذه المواد الكيميائية تتلف الشعر وتقلل من استفادة فروة الرأس وأطراف الشعر من التغذية المقدمة له، لذا نرشح لك بعض أنواع الشامبو التي أثبتت فاعلية كبيرة في دعم تغذية الشعر أو على الأقل تجنب التسبب في المزيد من الضرر، ومن هذه الانواع:

• شامبو كريستاس اليكسير KERASTASE Elixir Ultime Le Bain:

إذا كنت تعانين من البهتان مع الجفاف والخشونة وترغبين في مظهر صحي وناعم وقوي مع تجنب التساقط، فإنه عليك فورا الثقة في عناية هذا الشامبو المذهل من كريستاس.

فهو لا يوفر لك فقط تغذية عميقة قائمة على وجود مجموعة غنية من خلاصات الزيوت الطبيعية التي تتغلغل في الشعر وتزيد من قوته دون ملمس دهني، ولكن أيضا يحمي من عوامل التلف المختلفة ويؤدي إلى تنشيط فروة الرأس.

لذا أيا كان نوع شعرك ولحل الكثير من المشاكل التي تواجهك في التصفيف، فاطلب فورا هذا المنتج المذه وتمتعي بشعر قوي وصحي وناعم الآن.

رابط شراء المنتج

• شامبو لوريال بروفيشنال فيتامينو كولور L’Oreal Vitamino Color:

تغذية الشعر التالف والمتقصف بعد الصبغة تعتبر من التحديات الحقيقية التي يمكن أن تصيبك بإحباط حقيقي بعد تلوين الشعر أو علاجه كيميائيا.

ولكن عناية شامبو لوريال بمجموعة غنية من الفيتامينات التي تعيد الحيوية والنعومة والصحة إلى شعرك وتحميه من الجذور الحرة وحرارة أدوات التصفيف تقدم لك الحل لجميع مشاكلك خصوصا إذا تم استخدامه مه ماسك وبلسم لوريال لأفضل عناية ممكنة.

رابط شراء المنتج

2. إهمال استخدام البلسم:

إن وجود أنواع من الشامبو تؤكد أنها تحتوي على بلسم في الوقت نفسه لا يجب أن يجعلك تهملين هذه الخطوة التي تزيد من حماية أطراف الشعر من عوامل التلف الخارجية سواء الحرارة أو الأتربة وغيرها.

ومن أكثر أنواع البلسم التي نالت على ثقة الخبراء والمستخدمين نرشح لك كل من:

• بلسم كريستاس أورا بوتيانك Kerastase Aura Botanica Soin Fondamental:

وهو بعناية جوز الهند الفائقة مع الأرغان وزيت البرتقال ليقلل من تشابك الشعر ويزيد من الترطيب والنعومة واللمعان مع تغذية فورية وعميقة للشعر برائحة عطرية مهدئة للأعصاب أيضا.

فهو من منتجات أورا بوتيانك من كريستاس التي تعتمد على مكونات طبيعية بنسبة 97% مما يحميك من أي أضرار تحسسية وملائم لجميع أنواع الشعر، ولطلب المنتج الأصلي يمكنك الشراء من متجر شعر.كوم.

رابط شراء المنتج

• بلسم مكاديما الترا ريش Macadamia Ultra Rich:

مع مجموعة فيتامينات متنوعة من هـ و ج و أ وغيرها بالإضافة إلى حمض اللينوليك والأوميغا التي تحمي من التقصف والتساقط وتزيد من الترطيب والنعومة، فإن هذا البلسم من مكاديميا يساعدك على توفير تغذية عميقة لشعرك وفروة الرأس والحفاظ عليه من عوامل التلف.

لذا أيا كان نوع شعرك فلا تترددي في الحصول على عناية هذا المنتج المميز والشراء الآن.

رابط شراء المنتج

3. النظام الغذائي القاسي:

إن اتباع الرجيم القاسي يؤثر سلبا على الشعر ويؤدي إلى تساقطه، لذا عليك العناية جيدا بتناول وجبات صحية تحتوي على البروتين وفيتامينات للشعر والمعادن المختلفة وخصوصا الحديد حتى تدعمين صحة شعرك، كما يمكن تعويض النقص ببعض المكملات الغذائية.

وفي النهاية فإن تغذية الشعر لن تتم بين يوم وليلة بل هو روتين عناية دائم ويومي أو أسبوعي وشهري، بحيث يتم التغلب على عوامل التلف والتقدم في السن والحفاظ على مظهر صحي وناعم مع بريق وتألق لفترة طويلة للغاية.

المراجع:

1. Tree Hugger: Use Oil Nourish to your hair naturally
2. Times Of India: top 20 natural ways for great hair
3. Good House Keeping: Hair Mask